Órarend

Kezdő Hatha jóga

Ez a kezdő óra egy lassú gyakorlás a légzésre és az ászanákra koncentrálva. Tökéletes óra azoknak, akik csak most ismerkednek a jógával, de azoknak is remek gyakorlás lehet, akik már tapasztaltabbak. 

Remek frissítő egy szombati napon, hogy jól induljon a hétvégéd!

Modern jóga 

Ez az óra is megfelelő lehet kezdők számára is, mivel itt is figyelünk a légzésre, és az ászanák helyes kivitelezésére, és könnyítésére. Azonban ez az óra inkább flow jellegű, így dinamikusabb. Gyere el, próbáld ki! 

Kismama jóga

Várom a gyönyörű kismamákat is, azonban csak a betöltött 14. hetet követően. Fontos, hogy orvosod engedélyezze a mozgást!

Ez az óra a lazításról, a megfelelő nyújtásról, a babádról és rólad szól.